Susanne Hierl

Mobile Fußmassage & Fitnesstraining

 Group Fitness


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Meine Leidenschaft war schon immer der Sport. Mit Kinderturnen fing es an, über Tischtennis zu Tanzgruppen und letztendlich zum Group Fitness.

Seit 2002 bin ich Übungsleiterin und habe weitere Aus- und Fortbildungen mit Erfolg abgeschlossen. Bei bodyART® und deepWORK® bin ich nun *angekommen*. Hier kann jeder Sitzathlet (so wie ich es bin), aber auch jeder Handwerker, Erzieher usw. sein Training finden.

Ich begeistere und überzeuge gerne jeden, der offen dafür ist.

Ich freue mich auf deine Anmeldung!


Susanne

GROUP FITNESS

deepWORK®

deepWORK® ist ein funktionales Ganzkörpertraining in einer neuen Dimension - athletisch, einfach, schweißtreibend. Es fordert nicht nur körperlich (Cardio-Intervalltraining, 100 % Fettverbrennung, funktionales Training), sondern auch mental. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht und barfuß. deepWORK® optimiert deine Beweglichkeit, die Stabilität der Gelenke sowie Kraft und Ausdauer. Da du im eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus trainieren, kannst du deine individuellen Ziele erreichen. Bitte bringe Sportbekleidung, Matte, Handtuch und Getränke mit.

Ab 19. September 2017, jeden Dienstag um 18:00 h in der Grundschule, Pestalozzistr. 15, 93173 Wenzenbach. Die Anmeldung muss über die Volkshochschule Land erfolgen: https://vhs-regensburg-land.de/

In den Ferien und an Feiertagen finden keine Stunden statt!

Ab 23. Januar 2018 startet der neue Kurs! Deshalb schnell anmelden!

bodyART®

bodyART® ist ein ganzheitliches, funktionelles Barfußtraining, mit BODY & MIND-Charakter. Jeder MANN sowie jede Frau kann in seinem/ ihrem eigenen Level trainieren. Komm und überzeuge dich von diesem einzigartigen Trainingsprogramm! Bitte eigene Matte (am besten Yogamatte) sowie etwas zum Trinken mitbringen.

Ab 19. September 2017, jeden Dienstag um 19:00 h in der Grundschule, Pestalozzistr. 15, 93173 Wenzenbach. Die Anmeldung  muss  über die Volkshochschule Land erfolgen: https://vhs-regensburg-land.de/

In den Ferien und an Feiertagen finden keine Stunden statt!

Ab 23. Januar 2018 startet der neue Kurs! Deshalb schnell anmelden!


persönliches Training - Bei dir daheim

...ab Januar 2018!

Vorteile:

  • Zeitersparnis
  • keine Zuschauer
  • zuhause in den eigenen vier Wänden

Dazu ist notwendig:

  • Vorab Besprechung persönlich oder per Mail
  • Fläche: 15 qm
  • Sportbekleidung (keine Schuhe notwendig!)
  • eine Matte, am besten eine Yogamatte
  • ein Handtuch
  • etwas zum Trinken

Das bringe ich mit:

  • Motivation
  • Musik
  • das notwendige Programm (bodyART(R) oder deepWORK(R))

Preise:

Im Stadtgebiet Regensburg:

€ 60,00* für 55 Minuten

Landkreis Regensburg:

€ 65,00* für 55 Minuten

Da ich nur wenige Termine zu vergeben habe, bitte ich um einen zeitnahen Kontakt telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.

Terminvereinbarung unter:

0176 / 70378807

RSwrIyoFNjA2JCsrIGgtLCA3KWsmKig@nospam

Absagen eines Termins:

Sollte ein bereits vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden können, bitte ich um eine Stornierung 24 Stunden vor Termin telefonisch oder per Mail. Nicht oder nicht rechtzeitig stornierte Termine werden mit 50 % des Preises berechnet.

*) *Die genannten Preise sind Endpreise. Umsatzsteuer wird gemäß § 19 UStG nicht erhoben.



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